为培养老年人良好的生活习惯，提高老年人晚年生活质量。8月20—21日，乌兰察布市12349便民为老服务中心联合社区卫生服务站、集宁区蒙中医院爱心志愿医生以及仁爱医馆在12349智慧养老中心开展了“牵手夕阳情——中医养生知识讲座”活动。

中医大夫为老年人讲解养生知识

    此次讲座，重点从气养、食养、药养及防病等方面向老年人普及了中医养生知识；其次，根据现场老年人个体差异，分别从饮食、起居、运动方面进行了针对性健康指导及义诊活动。讲座以通俗易懂的语言，采取现场演示、常识提问、交流互动等方式，让老人进一步了解了如何从疾病预防、规律锻炼、合理膳食、合理用药等方面达到自我保健、增强体质、预防疾病、延缓衰老、延年益寿的目的。此次活动，现场气氛活跃，深受老年朋友们的欢迎，有效提高了老年人中医养生意识，达到了健康教育预期目标。