刷牙洗脸

在卫生间里刷牙洗脸相信已经是很多人日常生活习惯了，很多人早上起床后就去卫生间里上厕所，然后刷牙洗脸。可是你们知道吗，这样做其实隐藏很大的健康问题。

首先，卫生间因为是我们入厕的地方，即使再怎么清洗，还是会有很多细菌，因为卫生间比较阴湿，这样的环境其实非常适合细菌滋生与繁殖，而且有些人习惯性会将牙刷和毛巾放在卫生间里，其实无形中就会有许多细菌附在上面，此时再刷牙洗脸，这些细菌就顺利被我们带入体内，时间一长，这些细菌就会对身体造成危害。

使用空气清新剂

因为卫生间的下水管道负责将污水排泄物冲走，但是如果一旦堵塞或者天气阴沉的时候，下水管道的味道就会飘上来，特别难闻，所以很多人都会经常性在卫生间里喷洒一些空气清新剂，一些爱干净的人甚至每次上完厕所就要喷一些空气清新剂来遮盖异味。

其实这些空气清新剂有着很严重的安全问题。空气清新剂的香味其实都是一些化学产品的味道，而这些化学产品其实对身体健康非常不利，如果长期吸闻这些香味，很有可能会诱发癌症！所以卫生间里一定要慎用空气清新剂，且要经常性开窗通气。

边洗澡边刷牙

很多人习惯性会在晚上睡觉前洗个澡，这样可以缓解身体疲劳，睡得也更香。有的人为了贪图省事，就会把牙刷牙膏带进淋浴房，就着淋浴头喷洒的水一边洗澡一边刷牙。

由于卫生间里细菌多，所以淋浴头上其实也是有很多细菌的，如果用淋浴头喷洒的水漱口刷牙，其实就直接将这些细菌带入口中;而且淋浴头用时间长后，上面其实都会有水垢，这些水垢对人体的危害也挺大的。所以说洗澡跟刷牙还是分开进行最好，而且一定不要用淋浴头喷洒的水来漱口。

冲马桶不盖盖子

很多人上完厕所都会直接起身冲马桶，其实此时马桶里大量的细菌就趁机流窜到空气中;而且很多人即使不用马桶也不愿意将马桶盖盖上，觉得非常麻烦，其实这样做也会使马桶里的细菌进入空气中，不仅使卫生间气味难闻，还会对健康有危害。

上厕所看书玩手机

虽然正常上厕所时间不会超过五分钟，但是很多人觉得单纯上厕所非常枯燥，所以喜欢一边看书玩手机，一边上厕所，加上很多人现在喜欢买那种智能马桶，坐上去非常舒服，于是原本不超过五分钟的入厕时间一再延长，甚至有的人能坐在上面一个小时！

其实这样长时间入厕，不仅上完厕所脚会发麻，而且长时间入厕很容易就会引发痔疮;而且由于很多人习惯性上厕所看书玩手机，一旦有天突然没有手机和书，从心理上就会不习惯，从而对生理上造成影响，很多人直接上厕所竟然会有便秘现象的出现。而且由于长时间入厕，本来卫生间里异味重、细菌多，时间越长，吸入体内的细菌就越来越多。所以说上厕所看书玩手机已经成为入厕最忌讳的事情。